Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 96.92g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Суп Рамен с Курицей . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|