Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 161.88g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Ашан Творог 0,2%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Grizzon Говядина Сушёная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|