Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 51.83g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Мираторг Котлеты по-Киевски, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Мираторг Котлеты по-Киевски, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай с Сахаром. Dinner: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|