Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 56.42g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Меридиан Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Сушеные Груши, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Плов. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Голубцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|