Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2618 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 208.85g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Мандарины, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Евроопт Икра Овощная, Куриное Филе. Lunch: Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Куриное Филе, Куриные Сосиски, Макфа Макароны Спирали, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Спирали, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Свиная Шея Мое, Яйцо, Barilla Лапша, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Лук, Масло Подсолнечное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|