Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2265 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 196.15g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Haas Ванилин, Лето Близко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сладеж Сгущенка, Яйцо Куриное, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Авокадо Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Snacks/Other: Forsio Батончик Мюсли "Шоколад" , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|