Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 34.76g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Leor Свекла по Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|