Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 71.58g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Сало, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Увелка Гречневая Каша на Воде, Омлет со Шпинатом. Lunch: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареное Филе Свинины, Горбуша Жареная, Livianta Смесь Кантри. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, KDV Вафли Глазированные "Хрустус" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|