Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 110.59g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Король Эдвард, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Чай, Финик, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Яйцо Всмятку, Картошка Вареная, Ремит Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|