Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 96.90g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша молочная "Алейка 4 злака". Lunch: Фисташки, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сырой Овощ, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|