Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 52.80g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: OATS Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Кокосом, Верный Изюм Сушеный. Lunch: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось. Dinner: Лаваш Армянский, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamilosh🤍's Weight History
|