Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 79.46g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Сосиски. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|