Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 105.62g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурецы Сладкого Рассола, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говядина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|