kimalvesg's Journal, 28 Nov 20

de 62,2 a 59,7 em duas semanas. sem me restringir na alimentação, apenas focando nos exercícios e me alimentando melhor. 💪🏻 #govegan 🌱

59.7 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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831 kcal

Fat: 24.90g | Prot: 22.47g | Carbs: 79.70g.   Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Dinner: Pérgola Vinho Tinto Suave, Burger King Batata Frita (Média), Vegabom Hambúrguer Vegano. Snacks/Other: Dori Jujuba, Moreninha do Rio Paçoca (17g). more...

1698 kcal

Exercise: sábado - 47 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours and 9 minutes. more...