Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 30.41g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Сыр Сулугуни, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Snacks/Other: Магнит Слива, Фейхоа, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|