Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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112.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1201 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 60.23g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão Formosa. Lunch: Pêssegos, Chuchu Cozido, Sadia Parmegiana de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, ADKO Cebola Palha, Kitano Molho de Pimenta. Dinner: Pão Francês, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Light. Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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Losing 7 kg a Week
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rico5762's Weight History
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