Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
628 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 51.70g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Bonfesto Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Помидоры, Красное Яблоко. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Milka Mini Choco Cookie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marta.gr's Weight History
|