Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 38.56g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Çay Şekerli, A101 Peynes Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Ceviz, Patates Kızartması, Zeytinli Poğaça. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Cucumber, Siyah Zeytin, Lezita Aç Ye, Maydanoz. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merolipa's Weight History
|