Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 80.30g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Шарлотка с Яблоками, Горбуша Соленая, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|