Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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54.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1054 kcal
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Fat: 56.56g | Prot: 104.18g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Porto Alegre Creme de Leite Leve , Nespresso Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Soya Óleo de Soja , Ovo, Servulo Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Nespresso Café, Porto Alegre Provolone, Porto Alegre Queijo Parmesão, Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Porto Alegre Provolone, Porto Alegre Queijo Parmesão, Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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alessandra.bering's Weight History
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