Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 86.24g | Carbs: 12.72g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Яйцо, Своя Рыбка Сельдь Маринованная. Lunch: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
SvetBazhenstva's Weight History
|