Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 83.61g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Лук. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Свинина Отварная, Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|