Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 74.23g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Ганна Колбаски Домашние. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Dziugas Сыр Джюгас, Dziugas Сыр Джюгас, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|