Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 36.76g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр, Красное Яблоко, Белая Дача Капуста с Морковью. Lunch: Винегрет без Масла, Суп Овощной. Dinner: Жареное Яйцо, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|