Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 69.78g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Банан. Lunch: Окрошка Овощная. Dinner: Чернослив, Сыр, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картошка Вареная. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|