Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 88.57g | Carbs: 30.07g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Запеканка 18% (сырники), Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе. Dinner: Бразильские Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлеты кето с сыром, Сырный кето пирог со шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|