Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 144.82g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Помидоры, Castelli Рикотта, ВкусВилл Тартин Ржаной, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Чабан Пармезан, Мистраль Каша 5 Злаков. Dinner: ВкусВилл Лазанья Мясная, Молоки. Snacks/Other: Ашан Гранат, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Biotech USA Протеин, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|