Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
677 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 61.12g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Чай, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Drive Энергетик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|