Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 96.12g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Сметана , Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Финик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya2709's Weight History
|