Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
797 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 52.09g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Просто Хлеб Дарницкий, Укроп, Чай. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Соленья, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Яблоки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|