Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 105.18g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Чернослив, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Буженина Запеченая, Zuger Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Овсяные Отруби, Красный Октябрь Какао Порошок, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог 9%, Творог 5%. Dinner: Окей Фарш Говяжий Мясной, Шампиньоны, Баклажан, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|