Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 90.66g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Словяночка Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Соевый Соус, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Лук, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Баклажаны Тушеные. Dinner: Багет, Сильпо Оливье. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|