Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 79.75g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Чудо Глазированный Сырок, Конфета, Для Вас Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рома Хлеб Соняшниковий , Борщ со Свининой. Dinner: Белый Рис, Котлеты из Куриной Грудки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом, Яблоко Голден, Курага, Миндаль, Мандарины, Агросельпром Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|