Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2408 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 129.84g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Просто Курага , Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|