Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 151.56g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Картофель, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|