Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2909 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 125.44g | Carbs: 376.73g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Боцики. Dinner: Курица в маринаде, Картошка Тушеная, Злагода Сметана 10%, Элика Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|