Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
111.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 62.08g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Чай, Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45% "Молочный Мир". Lunch: "Телли-Консерв" ООО Гранатовый Сок, Хлебны Млын Купаловский, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Dinner: Чай, Соль, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|