Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 99.93g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Кумкват, Магнит Авокадо, Капучино, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Гренки Домашние, Бульон из Индейки, Винегрет, Индейка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Индейка Отварная. Snacks/Other: Хлеб, Капучино, Индейка Отварная, Яблоко Семеринка, Джаганнат Тыква Печёная, Кумкват, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|