Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 84.42g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Мегамарт Хлеб на Кефире. Lunch: Сливочное Масло, Навага, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп с Клецками. Dinner: Салат из Помидоров, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|