Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 96.28g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Кулиничи Сухари Киевские, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Житний Край. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриная Печень Тушёная с Грибами и Луком в Сметане. Dinner: Кефир с Отрубями, Кулиничи Сухари Киевские, АТБ Банан, Киви, Творог Домашний Нежирный. Snacks/Other: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Кулиничи Сухари Киевские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|