Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 113.22g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Печеночный паштет Карпухина. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Огурец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Barilla Макароны. Dinner: Клубника, Печеночный паштет Карпухина, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|