Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
3029 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 147.92g | Carbs: 447.89g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Мандарин, Красная Цена Сухари Ванильные. Dinner: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|