Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
4685 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 357.12g | Carbs: 607.97g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Куриная Грудка Приготовленная, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Приготовленная, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Орехи Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Казеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|