Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 86.82g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Цезарь с Семгой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: 7 Days Круассан, Lorenz Pomsticks, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|