Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 90.86g | Carbs: 300.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Лимон, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Консервированный Тунец. Dinner: Уксус (Яблочный), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Веселый Молочник Сметана 15%, Консервированный Тунец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помидорка Томатная Паста, Сказка Молочный Шоколад, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яшкино Жевательный Мармелад, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|