Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
40.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 112.58g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Добрянка Оладьи Овощные с Сыром, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Sogdiana Сушеная Маракуйя, Просто Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Виноград, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|