Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
610 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 39.85g | Carbs: 94.33g.
Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|