Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 50.99g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Грейпфрут, Медовая Долина Мёд , Чудохлеб Булка с Маком. Dinner: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Самбери Рулет Маковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|