Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
47 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 106.01g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырная Долина Сыр Сметанковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Творог 5%, Рузская Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Сливочное Масло, Яичный Желток. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Диа-Веста Кусочки Соевые, Рузская Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: Лимон, Капуста. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|