Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 63.56g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Сахар, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|